1, ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ସୁବିଧା |
① ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ, ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିରକ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବ, ତେଣୁ ଆମକୁ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ people ାରା ଲୋକମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ପାରିବେ।
Ing ଠିଆ ହେବା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |
ବସିବା ସମୟରେ, ଅନେକ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କମ୍ ହୋଇଥାଏ | ବସିବାବେଳେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଉତ୍ତାପର ବ୍ୟବହାର କମିଯିବ | ଛିଡା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ |
Back ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ |
ଏକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କର ପଛ ଭାଗ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ଭଲ | ଠିଆ ହେବାବେଳେ, ପିଠି ଏହାର ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ଥିତିରେ ଅଛି | ମୁଁ ଦିନସାରା ମୋ ପିଠିରେ କଠିନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିଲି ନାହିଁ | ମୁଁ ଆଉ ଏହି ସମସ୍ୟାର ଅସ୍ତିତ୍ୱ ଅନୁଭବ କରିପାରିବି ନାହିଁ | ଏହା ଯେପରି ମୋର ପିଠିରେ କ problem ଣସି ଅସୁବିଧା ହୋଇ ନାହିଁ | ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଠିଆ ହେବା ମୋର ପିଠି ରୋଗକୁ ରୋକିପାରେ | ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଅଫିସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ପରେ ପିଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇଛି |
ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ମଧ୍ୟମ ଥକ୍କା |
ସେହି ସମୟରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟମ ଥକ୍କା ମଧ୍ୟ ଆଣିପାରେ | ଦିନର ଶେଷରେ, ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାଏ, ମୁଁ “ଟିଏମ୍ ଆଜି କିଛି କରି ନାହିଁ” ର ଶୂନ୍ୟତାକୁ ଘୃଣା କରେ | ଠିଆ ହେବା ଏହାକୁ ସହଜରେ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିପାରିବ, ତୁମ ଶରୀରକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବ ଏବଂ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଭାବରେ ଶୋଇବାକୁ ଯିବ |
2, ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ଅଭାବ |
① ଦୀର୍ଘ ଦୃଷ୍ଟି ରକ୍ତକୁ ଆଘାତ କରେ, ଦୀର୍ଘ ମିଛ କହିବା Qi କୁ ଆଘାତ କରେ, ଦୀର୍ଘ ବସିବା ମାଂସକୁ ଆଘାତ କରେ, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ହାଡକୁ ଆଘାତ କରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘ ଚାଲିବା Qi କୁ ଆଘାତ କରେ | ଆଜିର ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଅଧିକ ବସନ୍ତି ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବସନ୍ତି ନାହିଁ | ବହୁତ ସମୟ ପରେ, ସେମାନଙ୍କର ମେରିଡିଆନ୍ ମାନଙ୍କୁ ଅବରୋଧ କରାଯିବ, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ମେରିଡିଆନ୍ମାନେ କଠିନ ଏବଂ ଟାଣ ହୋଇଯିବେ | "ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ବାଓ କହିଛନ୍ତି ଯେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗରେ ଥିବାରୁ ଗର୍ଭାଶୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପରେ କମ୍ୱର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ଏବଂ ବିପରୀତରେ |
② ମୁଁ ଜାଣେ ଯେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ମୁଁ ଟେବୁଲ ଉପରେ ଶୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରେ | ଏହା ଆଖି ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ | ଏହା କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍କ୍ରିନର ଅତି ନିକଟ ଅଟେ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବସିଛ, ତୁମ ଏବଂ ଟେବୁଲ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଫାଙ୍କ ଅଛି | ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ, ମୁଁ ଖଟଟିକୁ ଟେବୁଲଠାରୁ ଦୂରରେ ରଖିବି |
③ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଠିଆ ହୁଏ, ମୋର ପାଦ ମୋ ଶରୀରର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ହୋଇଯାଏ | ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଠିଆ ହେବା ପରେ ମୁଁ ପାଇଲି ଯେ ମୋର ପାଦର ଗୋଡରେ ଆଘାତ ଲାଗିବ | ବାଛୁରୀ, ପେଟ ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତ ଅନୁଭବ କରେ | ଟେନସନ ଜଙ୍ଘରୁ ପାଦର ଚଟାଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ନୁହେଁ | କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଛିଡା ହେବା ପରେ, ତୁମେ ଚାଲିବାବେଳେ ପାଇବ |
ଉପସଂହାର
ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ହେଉଛି ଏକ ନୂତନ ପ୍ରକାରର ଡେସ୍କ, ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାରମ୍ପାରିକ ଧାରାକୁ ଭାଙ୍ଗେ | ଲୋକଙ୍କୁ ଏକ ନୂତନ ସ୍ଥାୟୀ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଅଛି | ଉପରୋକ୍ତ ପରିଚୟ ମାଧ୍ୟମରେ ଛିଡା ହୋଇଥିବା ଡେସ୍କ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଆଶା କରେ!
ମୂଳ ଲିଙ୍କ୍ |: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ -09-2021 |