“ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଅଫିସ୍” ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ କରିଥାଏ!

ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଧଳା ରଙ୍ଗର ଶ୍ରମିକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ମେରୁଦଣ୍ଡ ରୋଗ ବୃତ୍ତିଗତ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି | ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର ସିଲିକନ୍ ଭ୍ୟାଲିର ପ୍ରମୁଖ ଆଇଟି କମ୍ପାନୀଗୁଡିକରେ, କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବା ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ କାମ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା | କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ହାଇପରାକ୍ଟିଭ୍ ହେବାର ସୁଯୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ, ଫେସବୁକ୍ ରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା "ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଅପ୍ ଅଫିସ୍" ର ଏକ ଧାରା ସମଗ୍ର ସିଲିକନ୍ ଭ୍ୟାଲିକୁ ଧ୍ୱଂସ କରିଦେଇଛି |
ଏକ ନୂତନ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ଆସିଲା | ଏହି ଡେସ୍କର ଉଚ୍ଚତା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅଣ୍ଟାରୁ ପ୍ରାୟ ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ ଥିବାବେଳେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ଚେହେରାର ଉଚ୍ଚତାକୁ ବ is ଼ିଥାଏ, ଯାହା ଆଖି ଏବଂ ପରଦାକୁ ସମାନ୍ତରାଳ ଦେଖିବା କୋଣକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ ବେକ ଏବଂ ବେକକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | କ୍ଷତି ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଯେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଚୟନ କରିବାକୁ ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟୁଲଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ମେଳ ଖାଉଛି | ସିଲିକନ୍ ଭ୍ୟାଲିର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା କମ୍ପାନୀଗୁଡିକରେ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି | ଫେସବୁକର 2000 କର୍ମଚାରୀଙ୍କ 10% ରୁ ଅଧିକ ସେମାନଙ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି | ଗୁଗୁଲ୍ ମୁଖପାତ୍ର ଜୋର୍ଡାନ୍ ନ୍ୟୁମ୍ୟାନ୍ ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଡେସ୍କକୁ କମ୍ପାନୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯିବ, ଯାହା କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାଗତଯୋଗ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ |
ଫେସବୁକ କର୍ମଚାରୀ ଗ୍ରିଗ ହୋ ଏକ ସାକ୍ଷାତକାରରେ କହିଛନ୍ତି: ମୁଁ ଅପରାହ୍ନ ତିନିଟା ବେଳେ ଶୋଇଥିଲି, କିନ୍ତୁ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ଏବଂ ଚେୟାର ବଦଳାଇବା ପରେ ମୁଁ ଦିନସାରା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କଲି। ଫେସବୁକର ଦାୟିତ୍ person ବାନ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ। ଲୋକଙ୍କ ମତରେ ଷ୍ଟେସନ ଡେସ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ କର୍ମଚାରୀ ଆବେଦନ କରୁଛନ୍ତି। କମ୍ପାନୀ ମଧ୍ୟ ଟ୍ରାଡମିଲରେ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି ଯାହା ଦ୍ employees ାରା କର୍ମଚାରୀମାନେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଜାଳି ପାରିବେ।
କିନ୍ତୁ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କଗୁଡିକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା କଷ୍ଟକର | ଅନେକ ନିଯୁକ୍ତିଦାତା ସେମାନଙ୍କ ବିଦ୍ୟମାନ ଡେସ୍କ ଏବଂ ଚେୟାର ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ଅର୍ଥ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା ପ୍ରକାଶ କରନ୍ତି | ଅଧିକାଂଶ କମ୍ପାନୀ କିସ୍ତିରେ ଆବଶ୍ୟକ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ବଦଳାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯେପରିକି ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସା | ଫୁଲ୍ ଟାଇମ୍ କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ ଭେଟେରାନ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଆବେଦନ ପାଇଁ, ଚୁକ୍ତିଭିତ୍ତିକ କର୍ମଚାରୀ ଏବଂ ପାର୍ଟ ଟାଇମ୍ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଅଭିଯୋଗ ଅନେକ ଫୋରମରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ |
ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ପାଇଁ ଆବେଦନ କରିଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ 25 ରୁ 35 ବର୍ଷ ବୟସର ଯୁବକ, ଯେଉଁମାନେ ଅବସର ନେବାକୁ ଯାଉଥିବା ବୟସ୍କ ନୁହଁନ୍ତି। ଏହାର କାରଣ ନୁହେଁ ଯେ ଯୁବକମାନେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବାରେ ସକ୍ଷମ ଅଟନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର ସମସାମୟିକ ଯୁବକ ଏବଂ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ହୋଇପାରିଛି ଏବଂ ଏହି ଲୋକମାନେ ନିଜ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ ବାଛିଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ହେଉଛନ୍ତି ମହିଳା, ମୁଖ୍ୟତ because ମହିଳାମାନେ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ବସିଥିବା ବସିଥିବା ସମସ୍ୟା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ |

ୟୁରୋପରେ "ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଅଫିସ୍" ମଧ୍ୟ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ଏବଂ ପଦୋନ୍ନତି ପାଇଛି | ଜର୍ମାନୀର ବିଏମଡବ୍ଲୁ ମୁଖ୍ୟାଳୟରେ ସାକ୍ଷାତକାର ଦେବାବେଳେ ସାମ୍ବାଦିକ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କର୍ମଚାରୀମାନେ ଠିଆ ହେବାର ସୁଯୋଗ ପାଇବେ ସେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବସିବେ ନାହିଁ। ସାମ୍ବାଦିକ ଦେଖିଲେ ଯେ ଏକ ବଡ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଦଶହଜାର କର୍ମଚାରୀ ନୂତନ “ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଡେସ୍କ” ସାମ୍ନାରେ କାମ କରୁଥିଲେ। ଏହି ଡେସ୍କ ଅନ୍ୟ ପାରମ୍ପାରିକ ଡେସ୍କ ତୁଳନାରେ ପ୍ରାୟ 30 ରୁ 50 ସେମି ଉଚ୍ଚ ଅଟେ | କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚେୟାରଗୁଡିକ ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ ଚେୟାର, କେବଳ କମ୍ ପିଠି ସହିତ | ଯେତେବେଳେ କର୍ମଚାରୀମାନେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନେ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ବିଶ୍ରାମ କରିପାରିବେ | କର୍ମଚାରୀଙ୍କ “ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା” କୁ ସୁଗମ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଡେସ୍କକୁ ମଧ୍ୟ ସଜାଡି ଦିଆଯାଇପାରିବ |
ବାସ୍ତବରେ, “ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଅଫିସ୍” ପ୍ରଥମେ ଜର୍ମାନ ପ୍ରାଥମିକ ଏବଂ ମାଧ୍ୟମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥିଲା କାରଣ ଛାତ୍ରମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ବ .ାଇଥିଲେ | ଜର୍ମାନୀର ହାମବର୍ଗ ଭଳି ସହରର ପ୍ରାଥମିକ ଏବଂ ମାଧ୍ୟମିକ ବିଦ୍ୟାଳୟରେ ଛାତ୍ରମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଶ୍ରେଣୀଗୃହରେ କ୍ଲାସ୍ କରନ୍ତି | ପ୍ରକାଶ ଯେ, ଏହି ବିଦ୍ୟାଳୟଗୁଡ଼ିକର ପିଲାମାନେ ହାରାହାରି 2 କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଜର୍ମାନ ସାର୍ବଜନୀନ କ୍ଷେତ୍ର ମଧ୍ୟ "ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ଅପ୍ ଅଫିସ୍" କୁ ସମର୍ଥନ କରୁଛି |
ଅନେକ ଜର୍ମାନ କର୍ମଚାରୀ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଛିଡା ହୋଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ସେମାନଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା, ଅଧିକ ଏକାଗ୍ର କରିବା ଏବଂ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହେଁ | ସ୍ experts ାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଥିବା ଜର୍ମାନ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ “ଭଦ୍ର ବ୍ୟାୟାମ” ବୋଲି କହିଛନ୍ତି। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୁମେ ସ୍ଥିର ରହିବ, ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଏରୋବିକ ବ୍ୟାୟାମଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ | ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଦିନକୁ ହାରାହାରି hours ଘଣ୍ଟା ଛିଡା ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ “ଜଳିଯାଇଥିବା” କ୍ୟାଲୋରୀ ବସିବାର times ଗୁଣ ଅଟେ | ଏଥି ସହିତ, ଓଜନ ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ ମିଳିତ ରୋଗ, ଶ୍ ir ାସକ୍ରିୟା ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ପେଟ ରୋଗକୁ ରୋକିପାରେ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ |
ବର୍ତ୍ତମାନ, ସ୍ଥାୟୀ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ପଶ୍ଚିମ ୟୁରୋପ ଏବଂ ନର୍ଡିକ୍ ଦେଶକୁ ଯାଇଛି, ଯାହା ୟୁଏଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। ଚାଇନାରେ ଉପ-ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଧୀରେ ଧୀରେ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିଛି ଏବଂ ସିଟିଂ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ ବିକଳ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିଭିନ୍ନ କମ୍ପାନୀରେ ପ୍ରବେଶ କରିଛି; ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ଚେୟାର, ଲିଫ୍ଟ ଡେସ୍କ, ମନିଟର ବ୍ରାକେଟ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଧୀରେ ଧୀରେ କମ୍ପାନୀ ଏବଂ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ | ଲୋକଙ୍କ ଚେତନାରେ ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହେବ |